(7°Ç)
[¸®ºä] °íÀ¯¼ö¿ë¼º ½Å°æ±Ù ÃËÁø¹ý (¾çÀå)
ÀÛ¼ºÀÚ: ÇسªÇسª¾ß Ãßõ¼ö: 0 2012.05.23
°íÀ¯¼ö¿ë¼º ½Å°æ±Ù ÃËÁø¹ýPNF Proprioceptive Neuromuscular Facilitation 1.¸ðµç ½Å°æ±ÙÀ°°èÀÇ Àç±³À°À̳ª Ä¡·áÀû ¿îµ¿ÀÇ Àû¿ë¿¡´Â ¿îµ¿ÀÇ ±âÃÊ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 2.»ì¾ÆÀÖ´Â Àΰ£À» Ä¡·á´ë»óÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ðµç Àΰ£¿¡°Ô Àû¿ëµÉ¼ö ÀÖ´Â º¸ÆíÀûÀÎ ¿ø¸®¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ Ä¡·áöÇÐÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 3.¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿ä±¸...
[¸®ºä] À̾߱â´Â »ç½Ç¿¡ °¨Á¤À¸·Î Æ÷ÀåÇÑ °Í.
ÀÛ¼ºÀÚ: ºò¸¶¿îƾ Ãßõ¼ö: 3 2008.07.01
ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¦¸ñ ÀÚü¸¸ º»´Ù¸é ¸» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â ´Ù¼¸°¡Áö¸¦ ¾Ë°í ½ÇõÇÔÀ¸·Î À̾߱â(°ÀÇ, ÇÁ¸®Á¨Å×À̼Ç, ¼³±³µî)ÀÇ ´ÞÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú±¸³ª ¶ó´Â ±â´ë°¨À» °®°Ô ÇÑ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â 5°¡Áö ¿ø¸®;¿Á¤, ¿µ¿õ, ¾Ç´ç, ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¼ø°£, º¯È¸¦ ¿©·¯ ºÐ¾ßÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ Ã¥ÀÇ µÚÇ¥...
[¸®ºä] µ¥ÀÚºä
ÀÛ¼ºÀÚ: ¶×¡ÀÌ Ãßõ¼ö: 0 2010.03.01
µ¥ÀÚºä ´í ºê¶ó¿îÀÇ ¼Ò¼³Àº À̹øÀÌ ¼¼ ¹ø°ÀÌ´Ù. <´ÙºóÄ¡ ÄÚµå>¸¦ ÀоúÀ» ¶§´Â ±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä ¼ö¸¹Àº ±âÈ£¿Í ºñ¹Ð¿¡ ¿±¤Çß°í, <õ»ç¿Í ¾Ç¸¶>¸¦ ÀоúÀ» ¶§´Â ¿ì¶ó»ç¿Í ³ª¿ÀÅ°ÀÇ <20¼¼±â ¼Ò³â>º¸´Ù ÈξÀ ¶³¾îÁö´Â ¾ïÁö¿¡ Ȳ´çÇØÇß´Ù(ÀÛ°¡ÀÇ ÃʱâÀÛÀ̶ó ±×·±°¡º¸´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â <õ»ç¿Í ¾Ç¸¶...
[¸®ºä] ¼ÒÅë
ÀÛ¼ºÀÚ: ÈÞ¸Õ½ºÅäÈÞÈÞ Ãßõ¼ö: 0 2011.05.16
¡º²¨Á®¶ó, ºñµÑ±âµé¡»Àº ÀÌ»êÀÇ ³»·¹À̼ǰú ½ÃÀÎ ¿µ¸¸ÀÇ ³»·¹À̼ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, ±× ³»·¹À̼ÇÀÌ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù µîÀåÀι°°ú ÀÛ°¡ÀÇ ´ëÈ Àå¸éÀÌ ½Ã³ª¸®¿Àó·³ »ðÀԵǾî ÀÖ´Ù. ±× Àå¸éÀÌ ¹Ù·Î ´«¾Õ¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â µí ¿©°ÜÁö°í µîÀåÀι°µéÀÌ Ç×ÀÇÇÏ´Â Àå¸é¿¡¼± ÇÇ½Ä ¿ôÀ½µµ ³ª¿Â´Ù. ÀÛ°¡´Â ¼Ò¼³Àû ¾ÇÀÎÀÎ ¾ÈŸ°í´Ï½ºÆ®Antagonist¿Í ±àÁ¤Àû ÁÖÀΰøÀÎ ÇÁ·ÎŸ°í´Ï½ºÆ®Pro...
[¸®ºä] 5°¡Áö¸¸ ¾Ë¸é ³ªµµ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Àü¹®°¡
ÀÛ¼ºÀÚ: Æ÷Åäºê¶ó¿î Ãßõ¼ö: 0 2010.07.30
¸®Ã³µå ¸Æ½ºÀ£/·Î¹öÆ® µñ¸Õ ÀÇ ¡º5°¡Áö¸¸ ¾Ë¸é ³ªµµ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Àü¹®°¡¡»´Â ´©±¸³ª ½ºÅ丮¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂû·Â°ú ºÎ´ÜÇÑ Àڱ⿬½ÀÀ» ÇÑ´Ù¸é ûÁßÀ» ¸ÅȤ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ丮ÅÚ·¯°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¿¬½ÀÀ¸·Î¸¸ ±Øº¹µÉ ¼ö ¾ø´Â °Ô Àִµ¥, ±×°ÍÀº ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ Áß¿äÇÑ È¸Àdzª ±Þ¹ÚÇÑ »óȲ¿¡¼´Â Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ...